📰 آخر الأخبار
العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية:المعنى والانفعالات/آرون بيك-ترجمة:عادل مصطفىAt a Coffee Shop in Buenos Aires, my Divorced Friend Shows me a Picture of her Wedding/Elisa Díaz Casteloمشاغبة / أنيسة عبودFern Hill by Dylan Thomasمصدر الأمان / غزلان شرعي الظهيرة / ذ بياض احمد - المغربالذاكرة التي لا نتذكّرها/د.منير لطفي-مصرNo Pain No Gain/Dr. Debabrata Maji -India ما لم تأخذه الحرب/عارف عبد الرحمنزامرُ الحَيِّ لا «يَضرب»!أ.د/ عبدالله بن أحمد الفَيفيحلم بحلم / نصيف علي وهيب -العراقتوماس جيمس مارتن .. عين العاصفة : قصيدة هايبون معاصرة/ترجمة : بنيامين يوخنا دانيالOxygen Tax /Bahtiyar Hidayet - Azerbaijanتجدد الأسطورة في رواية «حياة.. حينانا» للعراقي حسين السكاف/أحمد غانم عبد الجليليعود بَلكِينْ وفي يده كتاب/عبد الحفيظ بن جلوليقبل وبعد النفق / بلعربي خالدحين يصبح الخيال وطناً: كيف اخترع الإنسان نفسه واخترع الآخر؟الدكتور حسن العاصيهايكو ضحكتكِ/ سعيدة بركاتي/ تونسReflection/Deswita Refika-Indonesia دعوة لتجديد اتفاق  الرحم ... قراءة نقدية في قصة اطول غياب  للدكتور  سامح صابر/أ.د حمام محمد – الجزائرجياد من الفضة /سالم الياس مدالوتصالحت مع العالم / غزلان شرعي عتبةٌ تُفتح على الغياب:بلاغة الصورة واللون والخط في غلاف «تركتُ قلبي خلف النافذة»/ آمال بن الطاهرالمزنر المتوالي / جواني عبدال  EARTH NEEDS OUR HELP /BRENDA MOHAMMED-TRINIDAD AND TOBAGO
العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية:المعنى والانفعالات/آرون بيك-ترجمة:عادل مصطفىAt a Coffee Shop in Buenos Aires, my Divorced Friend Shows me a Picture of her Wedding/Elisa Díaz Casteloمشاغبة / أنيسة عبودFern Hill by Dylan Thomasمصدر الأمان / غزلان شرعي الظهيرة / ذ بياض احمد - المغربالذاكرة التي لا نتذكّرها/د.منير لطفي-مصرNo Pain No Gain/Dr. Debabrata Maji -India ما لم تأخذه الحرب/عارف عبد الرحمنزامرُ الحَيِّ لا «يَضرب»!أ.د/ عبدالله بن أحمد الفَيفيحلم بحلم / نصيف علي وهيب -العراقتوماس جيمس مارتن .. عين العاصفة : قصيدة هايبون معاصرة/ترجمة : بنيامين يوخنا دانيالOxygen Tax /Bahtiyar Hidayet - Azerbaijanتجدد الأسطورة في رواية «حياة.. حينانا» للعراقي حسين السكاف/أحمد غانم عبد الجليليعود بَلكِينْ وفي يده كتاب/عبد الحفيظ بن جلوليقبل وبعد النفق / بلعربي خالدحين يصبح الخيال وطناً: كيف اخترع الإنسان نفسه واخترع الآخر؟الدكتور حسن العاصيهايكو ضحكتكِ/ سعيدة بركاتي/ تونسReflection/Deswita Refika-Indonesia دعوة لتجديد اتفاق  الرحم ... قراءة نقدية في قصة اطول غياب  للدكتور  سامح صابر/أ.د حمام محمد – الجزائرجياد من الفضة /سالم الياس مدالوتصالحت مع العالم / غزلان شرعي عتبةٌ تُفتح على الغياب:بلاغة الصورة واللون والخط في غلاف «تركتُ قلبي خلف النافذة»/ آمال بن الطاهرالمزنر المتوالي / جواني عبدال  EARTH NEEDS OUR HELP /BRENDA MOHAMMED-TRINIDAD AND TOBAGO
كتابات حرة

المماطلة و التاجيل – ملفينا توفيق ابومراد

امرأة مسنّة ترتدي سترة برتقالية وتجلس على طاولة تحتوي على زهور وزينة.

ما هو التاجيل

هو تاخير القيام بعمل معين ؛ على سبيل المثال :

تاجيل لدفع فاتورة قد يكون المال غير متوفر ؟

تاجيل رحلة مقررة مسبقا فيها مصلحة ، لكن بعد مراجعة خيارات متعددة ، يُلجئ الى التاجيل ، حتى تتغير الظروف .

و ما اكثر الامثال على التاجيل .

بينما المثل القائل : لا تؤجل عمل اليوم الى الغد .

ما هي المماطة :

اي  بتأجيل المهام الضرورية ، عمدًا رغم معرفة العواقب ، السلبية المحتملة .

كما هي نمط سلوكي شائع ، يتميز بفشل تنظيمي ذاتي ، يؤدي إلى تأخير العمل ،وترك الأمور حتى اللحظة الأخيرة ،أو تجاوز المواعيد النهائية.

 تنبع المماطلة من أسباب نفسية معقدة ، كالقلق والخوف من الفشل، ولا ترجع بالضرورة إلى الكسل. ( غوغل )

و قد يعود ايضا الى التهاون بانتظار اللحظة الحاسمة . كما قد تؤدي المماطلة ، الى نسيان المطلوب انجازه .

كيف يتخلص المرءمن المماطلة :

ثماني طرق تساعدك على التخلص من “المماطلة” :

1.        لا تعتمد على قوة إرادتك وحدها! …

2.        انظر إلى إيجابيات المهمة التي تواصل إرجاء الشروع فيها! …

3.        خطط مُسبقاً! …

4.        قلل المجهود المبذول لإنجاز المهام! …

5.        كافِئْ نفسك! …

6.        تبنَّ رؤية أكثر واقعية لشخصيتك في المستقبل! …

7.        كن أرحم بنفسك! …

8.        تحدث عن نفسك بالطريقة الصحيحة!

المرجع : مدونة ادراك

المماطلة نوع من التاجيل ، لكنها اخطر منه ، على سبيل المثال :

تسديد دين ، و لو المال متوفر، يلجأ المرء الى المماطلة   ، حتى ييآس صاحب الدين ، على أمل ان ينسى دينه .

و تعرف بالتسويف

 التسويف :  أما التفسير العلمي للتسويف هو: فشل تنظيمي ذاتي حيث يقوم الناس طواعية ولكن بشكل غير عقلاني بتأخير المهام الأساسية.( المرجع : النهار)

قد يلجأ المرء الى طلب خدمة من مسؤول ، و جميع عناصر هذه الطلب متوافرة في طالبها ، يلجأ المسؤول الى ابعاده ، بالتسويف و الوعود الكاذبة .

على سبيل المثال :

تقدم موظف في القطاع  العام بطلب للمشاركة في امتحان لترقيته ، و هذا الموظف مدرك ، مهما كانت علاماته مرتفعة  ، بدون واسطة  لن يحصل على الترقية .

تقدم من نائب في البرلمان ، و هو صديقه و صديق العائلة ، باعلامه بما يريد ، بما ان هذا النائب يعتمد على هذه العائلة في نجاحه … في اليوم الموعود لاصدار النتائج ، سال طالب الترقية الجهة المختصة عن نجاحه ، كان الجواب ؛ ان مكتب النائب … طلب عند اصدارها ان نعلمه اولا .

بلع الطعم طالب الترقية حتى موعد الانتخابات المقبلة ، تواصل معه هذا النائب لطلب الدعم .

لكن هذا الموظف ، و هو جريئ ، واجه النائب المرشح بالتالي : عندما طلبت منك الدعم و الواسطة كان ردك اكيد صديقي و هذا من حق ، و عند سؤالي من الجهة المختصة كان جوابهم باعلامك بنجاحي قبل إعلامي ، حتى تقطفها بدعمنا لك في هذه المرحلة .

انا صادق لا اسوف ؛ اقولها لك مباشرة ، عائلتي كلها لن تنتخبك ، و فعلا لم ينجح في تلك الدورة .

النتيجة :

تزرع التسويف ، تحصد الخسارة .

تؤجل  ؟انت الخاسر .

تماطل ؟ تسؤ سمعتك .

عضو إتحاد ألكتاب اللبنانين

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
🇮🇶 العراق 🇬🇧 المملكة المتحدة 🇫🇷 فرنسا 🇮🇹 إيطاليا 🇪🇸 إسبانيا 🇩🇪 ألمانيا 🇷🇺 روسيا 🇹🇷 تركيا 🇨🇳 الصين 🇬🇷 اليونان 🇮🇳 الهند 🇰🇷 كوريا الجنوبية