الخُطْوَةُ الأولَى:
– اخْتَرْ جِدَارًا
جِدَارًا سَمِيكًا مِنَ الحَجَرِ الجَبَلِيّ
ضَعْ رَأسَكَ قَرِيبًا مِنْهُ/ تَوَقَّفْ لِبُرْهَةٍ
تُمَّ تَجَاوَزَ الفِكْرَةَ
تأكَّدْ فِي المَرَّةِ القَادِمَةِ سَيَمْتَنُّ لَكَ الجِدَارُ
لآنَّكَ كَفَيتَهُ قُسْوَةَ الألَمْ.
الخُطْوَةُ الثَّانِيَةُ:
– لا تُصَدِّقْ
كُلٌّ يُدِيرُ الأغْنِيَةَ بأصابِعِه النَّفْسِيَّةِ.
الخُطْوَةُ الثَّالِثَةُ:
-يَقُولُ جَاكْ بِريفيرْ
(الأطفال يَعْرِفُونَ بِبَسَاطَةٍ كَيفَ يُحِبُّونَ)
قُلْ لَهَا ذَلكَ.
الخُطْوَةُ الرَّابِعَةُ:
-لا عَلَيكِ
نُسَاءٌ كَثِيرَاتٌ يَفْعَلْنَ مِثْلُكِ
مَثَلًا:
يَتْرُكْنَ القَهْوَةَ عَلَى فنَاجِينِهِنَّ البَارِدَةِ
يَنْتِفْنَ أجْنِحَةَ البُرْتُقَالِ بِالرَّمَادِ
ولا يَحْتَفِظْنَ بِالصُّورِ العَائِلِيَّةْ.
الخُطْوَةُ الخَامِسَةُ:
– ارْفَعْ قُبَعَةً كَبِيرَةً للحَيَاةِ
وَطِرْ
فِي هُدُوءٍ تَامْ.
